Terapia Bacha- nieocenione wsparcie emocjonalne w ciąży
Okres ciąży to czas wyjątkowy, piękny i niepowtarzany, ale ma również swoje słabsze strony. Zarówno przyszła mama, jak i jej otoczenie zmagają się z huśtawką nastojów w ciąży. I choć wszystkie te emocje i huśtawki są zupełnie naturalne, są nie lada problemem dla osoby...
Najlepsza recepta na wychowanie dziecka
Jako niedoskonała mama dwóch chłopców hiperaktywnego pięciolatka i wkraczającego w wiek dojrzewania nastolatka o depresyjnych skłonnościach uważam, że nie ma uniwersalnej recepty na wychowanie dziecka. Na rynku mamy mnóstwo porad i podręczników dotyczących...
Droga do życiowego powołania (Wild Oat)
Wielu ludzi miewa problemy z odnalezieniem swojej drogi życiowej. Wykonują „jakąś” pracę, wiodą „jakieś” życie, ale w głębi serca wiedzą, że stać ich na więcej. Coraz większa ilość wokół mnie, gdy pytam o to, co tak naprawdę chcieliby robić mówią, że chcieliby pomagać...
Naturalny sposób na poniedziałkową chandrę
Czy zdarza Ci się, że dopada Cię poniedziałkowy stres i spadek formy? Czy poniedziałki bywasz rozdrażniony i czujesz przytłoczenie nadmiarem czekających Cię obowiązków? Czy chciałbyś z entuzjazmem, uśmiechem i lekko wkroczyć w początek tygodnia? W Wielkiej Brytanii...
Asertywność czyli Twoje zdrowe granice wobec innych
Większość ludzi wrażliwych o dobrym sercu, pełnych ciepła i dobroci chętnie podejmuje się wszelkich działań mających na celu służenie innym. Biorą one na barki sprawy, które nie należą do ich obowiązków i maja tendencję wyręczania innych. Ich łagodność i delikatność...Kim jestem?
Mam na imię Agnieszka. Od wielu lat interesuje mnie szeroko pojęta tematyka zdrowotna. Ukończyłam Uniwersytet Medyczny w Poznaniu i liczne kursy poświęcone tematyce zdrowia, diety, kształtowania właściwych nawyków zdrowotnych. Uważam, że nasz umysł ma niesamowitą moc w procesie zmiany negatywnych przyzwyczajeń, jak i kształtowania naszego szczęścia i zdrowia. Nieustannie wdrażam w życie mojej rodziny nawyki, sprawdzone terapie i metody, inspiruję do pozytywnych zmian swoje otoczenie. Więcej informacji uzyskasz w zakładce "o mnie" :)
